I dag fyller min älskling 35 år!! Tror att barnen var mer uppspelta än han. När killarna hade tränat sjöng vi för honom och han fick sina presenter.

Idag har jag kört intervaller i form av stege. Började med 5 min tuff löpning därefter gick jag 1 min. Sen blev det 4 min och då sprutade mjölksyran!! Arbetade min ner till kortaste intervallen som var 1 min. Tufft men skönt!!
Innan dusch blev det 30 min styrka. Bobbe har bett mig sätta ihop ett kort på strykepass på 30 min, och jag tror att jag fick till det idag!

I morgon blir det Ullared!!

Vi var på High Chaparall och blev överfallna av rånare när vi var där... HU, läskigt!!

Jag och Saga kelar efter ponnyridning.

Dagen började med en morgon promenad med Bobbe. Som tur var hade vi uppehåll!!
Sen har jag renast lite i garderober och kollat vad som behöver uppdateras i klädväg.
Jenny ringde och frågade om jag skulle med ut på en långrunda och det nappade jag på. 12 km blev det och när jag kom hem var maten färdig. Gött!!

Har fixat tårtor till kalset i morgon. Det blev en nutellatårta , som Noah ville ha, och sen blev det en lyxig cheesecake med blåbär.
I morgon fyller Noah och på tisdag Bobbe så det blir mycket firande!!

En lugn dag som började med en morgon promenad med Jenny. Hon var i Ullared igår och jag vill oxå dit!!!!

Vi har besök från Lysekil och hade väl tänkt köra någonstans idag men barnen lekte så bra, att vi blev hemma. Vädret var ok på em så det var mycket bad i poolen.

Bobbe och Martin åkte rullskidor innan fikade och innan maten tränade jag rygg, ben och mage. Avslutning med 15 minuter på crossen. De var riktigt jobbigt!!

Cecilia gjorde tacolasagn och det var riktigt gott Blir kanske det på Noah kalas.

I morgon åker vi till Hällevik igen och blir förmodligen där till sönd. Sen börjar allvaret igen för Bobbe iaf. Jag och barnen har envecka till. Sen är det allvar för oss oxå.

Nu är ett kalas avklarat. Skönt!

Annars har det varit en ganske lugn dag. JAg sprang 7, 1 km. Gjorde 3 coreövningar och två för ländryggen.

Sen var familjen och Wiggo vid Kroksjön. Barnen skulle fiska och jag plocka blåbär. Blev väl tre liter. Läste i tidningen att det skulle vara gott om blåbär, så någon hade nog plockat före mig... Blir det till att köpa några liter av thailänskan som säljer här. Rensade och klara. Kan väl inte bli bättre men jag tycket det är ganska rogivande att plocka.

I morgon blir det High Chaparall. Har fixat matsäck nu i kväll. Har inte varit där på 20 år så det skall bli kul att se hur det ser ut. Barnen har lagt fram varsin pistol att ta med sig... Får se vad de tycker om det.